keina's

7 月 17 日 （日曜日）
前日比：±0 開始比：－2.2 (｀･ω･´)シャキーン

本日は同窓会。
でも何故か眠れず、睡眠時間一時間半・・・
うへぇ。朝体操とか、朝ヨーグルトとかなんもできんかった。
薬も飲めなかったし・・・

お昼はみんなでBBQ。でも豚肉を少ししか食べなかった、というか、無理やり少し食べたというか（＾＾；
炎天下でバーナーの前で肉焼いてりゃそりゃ食欲なんて起きんわ！

やっぱ幹事は忙しい＆難しい。

二次会は居酒屋。ココで結構食べたかな。
つーか、食べて元気を取り戻そうとしてたというか。ほんとにばててたからのぉ。
チヂミとかも食べちゃった。アイスも。お酒もちょっと。

先生を送り出して円満終了・・・ってところで遅れてきた同級生一人。もう終わっちゃったYO!ヽ(`Д´)ﾉ

流石に可哀相過ぎるので、三次会・・・でもみんなお腹いっぱいでほとんど料理頼まず。迷惑な客だｗ

11時前に私は撤退。
そして家族の待つ東京ドームホテルへ。
ラクーアへ行った。
ジャムトースト半分とか夜中に食べちゃった。
そして一言。
ラクーアのマッサージは最・悪！
タイ式とかじゃなくて、普通のマッサージをやったけど、いまだかつてないくらい下手だった。やっつけ仕事だし。
これなら短い時間でもいいからフェイシャルとかのエステにすればよかったヽ(`Д´)ﾉ

5時頃就寝

7 月 18 日 （月曜日） 前日比：+0.2 開始比：－2.0 (￣_￣)

起床10時半

ホテルで朝食（なんか手際わるー）食べて、帰宅。
13時頃着。
そして思い立って速攻化粧して出発。TFTへ

あほや・・・

帰りに友人＋友人の友人とご一緒させていただきジョナサンで夕食。冷麺とバンバンジーとサラダ

と・・・

チョコムースケーキバニラアイス添え

あーあー

7 月 19 日 （火曜日）
前日比：-0.2 開始比：－2.2 ε-(´д｀;)

体重に変化がないのは嬉しいんだけど、まだ身体に反映されてないだけだと思われ。今日から仕切りなおしね！( ﾟ∀ﾟ)=3

7 月 20 日 （水曜日） 前日比：+0.6 開始比：－1.6 ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･

うへ

お昼はピザ。夜は飲み屋。
しかも、夕食前にスタバのバニラクリームフラッペチーノのショートを・・・あああー

だるい。尾てい骨いたい。

週末の無理がたたっているようです。
朝も起きられない
体操も出来ない

7 月 21 日 （木曜日） 前日比：-0.2 開始比：－1.8　 (;´Д`)×　ダァメ!ダァメ!

うーちょーだりー

お昼はマックポテトSと、ペッパーダブルなんとかっつー新作。
一時あった、ジューシーなんとかと同系列で好み。ウマー

でも、胃が痛くなったりOTZ

夜は白菜とトントロの炒め物と中華スープと冷奴

今日あたりしっかり寝ようと・・・でも21時は早すぎじゃないですか？ｗした！始まる前には寝てたよ

その後も、何度か目が覚めたけど無理やり寝た。

7 月 22 日 （金曜日） 前日比：-0.2 開始比：－2.0 　 v(￣∇￣)v

起きたの7時半。
久々に早起きだわー

体操もしたし、朝ごはんも食べた。薬も飲んだ！
朝ごはんとはいえ、ヨーグルト＋ポテチはダメデスカ？
スタバのしーそるとチップス一袋食べちった。
食べてからカロリー見てちょっと凹んだ。256カロリー

お昼はラーメン食べちゃった・・・残しちゃったけど

夜は、トントロと白菜としいたけとにらともやしの炒め物
あと冷奴

7 月 23 日 （土曜日） 前日比：-0.2 開始比：－2.2 　ε-(´д｀;)

友人と約束があるのに寝坊したOTZ

買い物にでて、朝ごはんがわりにスタバで・・・バニラクリームフラッペチーノショート。ストロベリー終わったのにまだ飲むか！ちょっとふらふらしてたんだよー(´ω｀；

お昼は炊き込みご飯と鶏肉のおかずの日替わり弁当

夜はケンタ辛口チキンとフィッシュとナゲット

地震凄かったーその影響で帰れなくなった友人を車で送ってった。
渋滞を心配したけど、遅かったせいかガラガラ。